كيف لك أن تجلب سعادتك وراحتك النفسية

الـدوكالي

موقوف

المشاركات: 4,190

تاريخ التسجيل: Sep 2011

الدولة: في قلوب المزاعيط

2012-10-21, 03:29 AM

كيف لك أن تجلب سعادتك وراحتك النفسية

موضوعي مخصص لكل من يعاني من الضيق ولكل من يعاني من الإكتئاب والقلق وغيرها

من أمراض العصر الفتاكه

الانسان هو من يبني لنفسه المرض النفسي وهو من يجلب لنفسه الكدر والضيق

فالتفكير الغير مستحسن والسلبي ووضع العقبات في تفكيرك سيقودك بكل تأكيد لتعب نفسي ..

كون واثق من نفسك ,, فالإسترخاء والتمدد سيجعلك تشعر بالثقة ,, والراحة النفسية أيضا

الراحة مهمة جدا جدا ,,, لا تستهون بالراحة أبدا ,, كن متأكد بأن الراحة تجلب لك السعادة النفسية

سعادة النفس تأتي من بث الأفكار الإيجابية لذهنك ولا تقوم بحمل صعوبة الأمور في ذهنك فتصبح كذلك بل

فكر بسهولتها لتيسر عليك أمررها

لا تسيئ فهم نفسك ولا تحطم ثقتك بنفسك كأن تقول لنفسك بأنك غير ناجح أو بأنك بدين او العكس

لا تجعل الناس سببا لتعثرك ولا تجعل كلامهم الجارح سببا لتحطيمك النفسي

اشتر راحتك النفسية ولا تبيعها أبدا

توكل على الله دائما وثق به

قال الله تعالى : ( وأما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها

ما دامت السماوات والأرض إلا ما شاء ربك عطاءً غير مجذوذٍ) ..

اتمنى للجميع السعادة والراحة النفسية