افضل طعام لخفض الكلسترول

ابوعظيمات

المشاركات: 750

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: ورزازت

2012-06-20, 12:56 PM

المشاركه #1

افضل طعام لخفض الكلسترول

*أمراض الشرايين الإكليلية هي الأمراض الأكثر انتشارا، والعامل الأساسي في هذا الانتشار هو ارتفاع نسبة كوليستيرول الدم، تخفيض نسبة هذا الكوليسترول سوف تحميك وتضفي على حياتك نشاطاً وحيوية.

- الكوليسترول هو مادة دسمة تتواجد في جسم الإنسان ويستعملها الجسم لتصنيع الهرمونات، وفيتامين د، والعصارة الصفراوية. وهو ضروري أيضاً لحماية الأعصاب، ولبنية الخلية.

-ثلثي الكوليسترول يُصَنَع في الجسم "في الكبد"، و الثلث يحصل عليه الإنسان من خلال الوارد الغذائي.

خبز الشوفان-الفواكه والخضروات التى تحتوى على مواد مضاده للاكسده-الشاهى الاخضر-الثوم-البصل-السمك-زيت الزيتون-الجوز واللوز غير محمصه او مملحه وباقي المكسرات

* يقسم الكوليستيرول إلى نوعين:

-الكوليسترول السيء-

LDL - low density lipoproteins.

-الكوليسترول المفيد-

HDL- high density lipoproteins.

- في القائمة التالية سوف نقرأ عن مواد غذائية تخفض الكوليسترول بشكل طبيعي ودون اللجوء إلى الدواء، وهي طبعاً لاتعالج الحالات المستعصية "إذ أن هذه الحالات يجب أن تعالج تحت إشراف الطبيب الذي سيشخص العامل المرضي المسبب" بل هي لحالات ارتفاع الكوليسترول العرضية أو الخفيفة، ووقائية إذ أن أي إنسان يتبع التعليمات التالية فإنه لن يصاب بإذن الله بارتفاع دسم الدم ولا بالعديد من الحالات المرضية الأخرى مثل: السكري وبعض الأمراض المعوية والكثير من الأمراض القلبية والإستقلابيةالخ..

التعديل الأخير تم بواسطة ابوعظيمات ; 2012-06-20 الساعة 01:09 PM

مهاجر999

مزعوط خبير

المشاركات: 3,711

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: الدمام

2012-06-20, 01:16 PM

المشاركه #2

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

تسلم اخوي مجروح القليب سلامة قليبك

: (151):: (151):: (151):

__________________

ابوعظيمات

المشاركات: 750

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: ورزازت

2012-06-20, 10:55 PM

المشاركه #3

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

الله يسلم قليبك اخوى مهاجر

اوكي توكي

افضل طعام لخفض الكلسترول

المشاركات: 3,237

تاريخ التسجيل: Mar 2012

2012-06-21, 05:06 AM

المشاركه #4

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

يعطيك ألــــــ10000000ــــــــف عافيه

وجه معرفط

افضل طعام لخفض الكلسترول

المشاركات: 1,233

تاريخ التسجيل: Oct 2011

الدولة: العالم العربي

2012-06-21, 06:39 AM

المشاركه #5

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

تسلم مجروح

أفات العصر في تزايد

لابد من الرجوع للموارد الطبيعية وأصلاحها

__________________

من المحبرة إلى المقبرة

من أنتم
زحف أممي
دغت ساعة العمل دغت ساعة الزحف
إلى الأمام لا رجوع سفرة سفرة

الـدوكالي

موقوف

المشاركات: 4,190

تاريخ التسجيل: Sep 2011

الدولة: في قلوب المزاعيط

2012-06-28, 06:56 PM

المشاركه #6

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

هلا اخوي ابو عظيمات تستاهل يابطل وموضوعك رائع

تقبل مرور ودمت بوووووووووووووود

ابوعظيمات

المشاركات: 750

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: ورزازت

2012-06-29, 04:35 PM

المشاركه #7

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

شكرا لكل من تعنى وتحمل مشقه الكتابه هنا ولكل من مر من هنا

__________________
يلومني فيك يالمغرب
من لاعذرنا ولا شافك
جاهل ومسكين مستغرب
محروم من روعه اطيافك

Nadosh

موقوف

المشاركات: 9,263

تاريخ التسجيل: Mar 2011

الدولة: بلاد الكفار

2012-06-29, 05:18 PM

المشاركه #8

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

شكرا لك موضوع قيم ومفيد

ابوعظيمات

المشاركات: 750

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: ورزازت

2012-06-29, 05:51 PM

المشاركه #9

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

العفو ابلتى نتمنى ان نقدم المفيد دائما

الله يعطينا الصواب

تشكرات

__________________
يلومني فيك يالمغرب
من لاعذرنا ولا شافك
جاهل ومسكين مستغرب
محروم من روعه اطيافك

مغربية مغتربة

افضل طعام لخفض الكلسترول

المشاركات: 4,880

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: الجنة ان شاء الله

2012-06-30, 09:05 PM

المشاركه #10

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

اي هاي هاي هاي بوعظيمات مرة طبيب ومرة مكتشف ومرة مشاغب هههههه
ومرة ماعرفت شنو اوى تبارك الله عليك
موضوع زوين شكرا اخويا ماعندي مانسالك

ولكن شنو هو افضل طعام للغش السي الطبيب؟: (105):

__________________
لو عرفت قدر نفسك عند الله ما أهنتها بالمعاصي
انما أبعدنا ابليس اذ لم يسجد لك وأنت في صلب أبيك
فوا عجبا كيف صالحته وتركتنا

ربي اغفر لي ذنبي فانه لا يغفر الذنوب الا انت

المواضيع المتشابهه للموضوع: افضل طعام لخفض الكلسترول
الموضوع	آخر مشاركة
سينما و موسيقى و طعام في الهواء الطلق بالدار البيضاء	2020-07-26 12:46 PM
مين افضل من مين	2014-07-27 03:20 PM
ما هو افضل جي بي إس للمغرب	2014-04-13 02:16 PM

عروض وحجز الفلل و الشقق

السيارات شركات تأجير السيارات

تقارير سياحية

الاستفسارات سؤال و جواب

افضل طعام لخفض الكلسترول

روابط سريعه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)