الماء الساخن لا يقضي على الدهون

ساد اعتقاد خاطئ بأن شرب الماء الساخن على الريق يخفف الوزن والاستحمام بالماء الساخن يحرق الدهون، كما نشرت دراسات سابقة أن الماء الساخن يقضي على الشحوم ويحسن القوام ويخفض الوزن بوقت قياسي.

وشدد استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد الدكتور محمد المنيسي على أن شرب المياه الساخنة لا تؤدي إلى إذابة دهون الجسم وشحومه، وأن ما يشعر به الإنسان عند شربه للمياه الساخنة هو الإحساس بالشبع وعدم الرغبة فى تناول الطعام.

وأضاف المنيسي أن المياه الساخنة تعمل على تقليل الشهية للإنسان، وذلك لقدرتها على التأثير على مواطن الشبع وهرمون الغيريلين، وبالتالى فهى تعطىي الإنسان الإحساس بالشبع وعدم الرغبة فى المزيد من الأكلات.

يشار أن الخبراء اتفقوا في ذات الوقت على أهمية شرب الماء الفاتر مرتين يومياً، مرة صباحاً على الريق والثانية قبل النوم، لكون الماء الفاتر يساعد النظام الغذائي على إنقاص الوزن ولا يمكن أن يأتي بنتيجة إن لم يلتزم المريض بنظام غذائي صحي وخالٍ من الدهون.

__________________



https://www.youtube.com/watch?v=qCzf7gJANkk

عرفتو الحين

__________________



https://www.youtube.com/watch?v=qCzf7gJANkk