الخواص الفيزيائية والكيميائية للمرأة....

كامل كل أبو شي : (103): أنت خلك على سوس لا تغير الأتجاه

__________________
ۋقفِتيُ [مِثل] الشجَر [امِۋۋت] بَسُ ، مَاطِيحُ

طيب يابوراشد مايحتاج أهنجار الى فزعه وتعزيز ...والا الى دعم لوجستي ... ترى الكثرة تغلب الشجاعه ..
وكدعم مني للعزيز أهنجار في معركته (الخاسره) ههههه معلومه حلوة ترد عنه بعض الغزو النسائي :
عندمت تحدث جريمه في فرنسا يرفع رجال التحقيق شعار (فتش عن المرأة او ابحث عن المرأة ) .. وعليهم يابوراشد عليهم ...بدت المعركة الله بالتعزيز لأهنجار : (165):

__________________
لقد ثبت بالقلب منك محبةٌ

كما ثبتت في الراحتين الأصابعُ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوافي

اخوي الزين المسرار

ما شاء الله كل هالوصوف الحلوه ويزعلون


هذا وشو اللي تحسي عنه اليورانيوم: (590):


لك ودي اخي الكريم

وافي يالوافي وصف مع اللي صفوا بالمعركة والقائد أهنجاااار تحت لواء ابو راشد ...

__________________
لقد ثبت بالقلب منك محبةٌ

كما ثبتت في الراحتين الأصابعُ

ياساتر : (16): خلينا نكون مستعدين

__________________

وصل البطل الهمام ( راعي الفزعه ) للتعزيز لـ ابو راشد القائد و اهنجار البطل و الزين اللي ورطنا حسبي الله علي شيطانه .
البطل ( yhy1261)

: (710):شكون تيهدر علينا هاه
شكون بغاني جميع قدور المطبخ تجي فوق راسو
شكون هدا الى ماتيحشمش: (57):

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهاجر999

ياساتر : (16): خلينا نكون مستعدين

العزيز مهاجر 999 ...دقت ساعة العمل ...صورتك تدل على الشجاعة وخوض المعارك وانت فارس ومكسب لنا بالمعركة والتوقيع يقول ذابحك الحنان والرومانسية ..
فأين ستقف يابطل ؟

__________________
لقد ثبت بالقلب منك محبةٌ

كما ثبتت في الراحتين الأصابعُ

[SIZE="6"]يقول المثل الياباني

( الشيطان استاذ الرجل , وتلميذ المرأه )

وهذا صحيح والتاكيد من القران الكريم
الله سبحانه وتعالي قال في كتابة العزيز ( ان كيد الشيطان كان ضعيفا )
الله سبحانه وتعالي قال في كتابة العزيز ( إن كيدكن عظيم)
وهذا دليل علي عظم كيد ومكر و دهاء و خبث المراءة والذي يتجاوز الشيطان
كفو yhy1261 البطل يحي (راعي الفزعه) حياااك....وشدوا عليهن تكفون ...وكل شيء ينفع بالكلام فقط .... امثال اشعار كلمات قصص حكم آيات أحاديث..
والنصر مع الصبر والثبات ..
(اشوف بعض الرجاجيل بالمنتدى (اجحروا ههههههه) مادري خوف والا حماية مصالح .. [/SIZE]

__________________
لقد ثبت بالقلب منك محبةٌ

كما ثبتت في الراحتين الأصابعُ

الذكاء العاطفي ليس هو الذكاء بشكل عام وليس هو النجاح في الدراسة والتعليم الأكاديمي ، لكنه المعني الأكبر والأوسع الذكاء العاطفي يعني الذكاء في الحياة بشكل عام يعني التميز في التعامل مع الناس والقضايا والمشكلات التي تواجه الإنسان يعني التوازن الحياتي والقدرة علي التكيف وفق الظروف وتطويع المشاكل لإرادة صاحبها والتغلب عليها
كيف تنمي ذكاءك العاطفي ، وكيف تستفيدي منه في تحقيق أهدافك الحياتية واكتساب صداقات وحل مشكلات ، تعالي نتعرف معاً علي الذكاء العاطفي معناه ومفهومه وخصائصه ومزاياه وكيفية تنميته .

عن طبيعة الذكاء العاطفي كان العالم هوارد جارنر قد عرفه علي أنه مجموعة من السمات قد يسميها البعض صفات شخصية، و هي قدرات أرقى، تحدد كيفية استخدام المهارات التي نتمتع بها كالذكاء المنطقي أو الأكاديمي مثلا.
تشهد كثير من الأحداث أن الأشخاص المتميزين في الذكاء العاطفي الذين يعرفون جيداً مشاعرهم الخاصة و يقومون بإدراكها جيداً، و يتفهمون و يتعاملون مع مشاعر الآخرين بصورة ممتازة، هم أنفسهم من نراهم متميزين في كل مجالات الحيات. أما من لا يستطيعون التحكم في حياتهم العاطفية، فنراهم يدخلون في معارك نفسية داخلية تدمر قدرتهم على التركيز في مجالات عملهم، و تمنعهم من التمتع بفكر واضح
وقسم "جاردنر" الذكاء إلى سبعة أنواع و هي:

البراعة اللغوية، البراعة الرياضية المنطقية، براعة أدرك الحيز و التي تتبدى في أعمال فنان أو معماري، براعة الإحساس الحركي، براعة الإحساس الموسيقي، ذكاء العلاقات المتداخلة بين الناس، و براعة تناغم حياة الفرد مع مشاعره الحقيقية.

إدارة العواطف

ويشمل الذكاء العاطفي حسب تعريف جاردنر خمس مجالات أساسية :
أن يعرف كل إنسان عواطفه: فالوعي بالنفس، و التعرف على شعور ما وقت حدوثه، هو الحجر الأساس في الذكاء العاطفي، لأن عدم القدرة على ملاحظة مشاعرنا الحقيقية تجعلنا نقع تحت رحمتها.

إدارة العواطف: و هي القدرة على تهدئة النفس، و التخلص من القلق الجامح، و التهجم، و سرعة الاستثارة، و نتائج الفشل. إن من يفتقرون إلى هذه المقدرة، يظل كل منهم في حالة عراك مستمر مع الشعور بالكآبة. أما من يتمتعون بها فهم ينهضون من كبوات الحياة و تقلباتها بسرعة أكبر.

تحفيز النفس: أي توجيه العواطف في خدمة هدف ما يعمل على تحفيز النفس و انتباهها، و على التفوق و الإبداع أيضا، لأن التحكم في الانفعالات، بمعنى تأجيل الإشباع و وقف الدوافع المكبوتة التي لا تقاوم، أساس مهم لكل انجاز، و كذلك القدرة على الانغماس في تدفق العواطف حين يستلزم ذلك التوصل إلى أعلى أداء.

التعرف على عواطف الآخرين: أو التقمص الوجداني "Empathy" و هو ما يدفع الإنسان إلى الإيثار مثلا أو الغيرية. فالأشخاص الذين يتمتعون بملكة التقمص الوجداني يكونون أكثر قدرة على التقاط الإشارات الاجتماعية التي تدل على أن هناك من يحتاج إليهم.



توجيه العلاقات الإنسانية: و هو في معظمه مهارة في تطويع عواطف الآخرين.

أن تعلم هذه المهارات ممكن لأن المخ طيع بصورة ملحوظة، و هو دائم التعلم. كما أن انخفاض القدرات العاطفية بصورة مؤقتة أمر ممكن علاجه، لأن هذا القدرات هي مجموعة من العادات و الاستجابات.

ما هو الذكاء العاطفي ؟

ستخدم تعبير (الذكاء العاطفي) لوصف الخواص العاطفية التي تظهر أهميتها في تحقيق النجاح وتشمل هذه الخواص علي ما يلي :

- القدرة علي فهم مشاعرنا ومشاعر الآخرين.
- القدرة علي تحقيق محبة الآخرين والقدرة علي التعامل معهم.
- القدرة علي التعبير عن المشاعر والأحاسيس وفهمها كالتعبير عن الحزن والفرح والخوف والغضب .. الخ.
- القدرة علي تكوين علاقات (القابلية للتكيف).
- القدرة علي الانضباط الذاتي والسيطرة.
- النجاح الأكاديمي والعلمي.
- القدرة علي التقمص العاطفي.
- الاستقلالية .. أي القدرة علي اتخاذ القرار.
- المثابرة والاصرار علي العمل الجاد.
- حل المشكلات بين الأشخاص.
- الاحترام.

ويتميز الرجال ذوو الذكاء العاطفي المرتفع، متوازنون اجتماعي، صرحاء و مرحون، و لا يميلون إلى الاستغراق في القلق. يتمتعون بقدرة ملحوظة على الالتزام بالقضايا، و بعلاقاتهم بالآخرين و تحمل المسؤولية، و هم أخلاقيون و تتسم حياتهم العاطفية بالثراء، فهي حياة مناسبة، و هم راضون فيها عن أنفسهم و عن الآخرين و عن المجتمع الذي يعيشون فيه.

أما النساء الذكيات عاطفيا ً يتصفن بالحسم و التعبير عن مشاعرهن بصورة مباشرة و يثقن في مشاعرهن. الحياة بالنسبة لهن معنى. هن أيضا مثل الرجال، اجتماعيات غير متحفظات، بل أكثر من ذلك فقد يندمن بعد ثوراتهن الانفعالية على صراحتهن. كما أنهن يستطعن التكيف مع الضغوط النفسية، و من السهل توازنهن الاجتماعي و تكوين علاقات جديدة. و عندما يمزحن و يهرجن يشعرن بالراحة، فهن تلقائيات، و متفتحات على الخبرة الحسية. و على خلاف النساء ذوات معامل الذكاء المرتفع، من النادر أن يشعرن بالذنب أو القلق.

إن حجر الزاوية في الذكاء العاطفي هو وعي الإنسان بمشاعره وقت حدوثها. يبدو للوهلة الأولى أن مشاعرنا واضحة، و لكن قدرا أكبر من التفكر و التأمل يذكرنا بأننا جميعا غافلون عما شعرنا به تجاه شيء ما في الحقيقة، أو يوقظ فينا هذه المشاعر فيما بعد، "ما بعد المعرفة" كما يسميه علماء النفس إشارة إلى الوعي بعملية التفكير، "ما بعد الانفعال" ليشير إلى تأمل الإنسان لانفعالاته.

هذا يعني الوعي الذاتي، أي أن نكون مدركين لحالتنا النفسية و تفكيرنا بالنسبة لهذه الحالة المزاجية نفسها. فمثلا الإنسان الغاضب إذا أدرك أن ما يشعر به هو الغضب، فهذا يوفر له درجة كبيرة من الحرية ليختار عدم طاعة هذا الشعور، بل أيضا خيار محاولة التخلص من قبضة هذا الغضب.

النجاح والعاطفة

وقد أثبتت دراسات شتي أهمية الذكاء العاطفي ، وخلصت أغلبها إلي أن أكثر الأشخاص نجاحاً هم أولئك الذين يعتمدون على حدسهم إلى جانب عقلهم في اتخاذ القرارات وفي استبيان شمل أغنى مائة رجل في الولايات المتحدة قالوا جميعا أنهم يعتمدون على الحدس إلى جانب العقل في اتخاذ قراراتهم ، للعاطفة عقلها الخاص بها، هذا العقل قد يحلل المعلومات ويخلص إلى نتائج ويصدر أوامر للجسم للقيام بعمل ما قبل أن يدرك الدماغ لماذا قام بهذا العمل( الخطف العاطفي).



إن مراكز العاطفة في الدماغ تبرمج بواسطة العقل الواعي عن طريق المعلومات والتجارب والخبرات ، وظيفة العواطف حماية الإنسان من الأخطار والحفاظ على وجوده، فتلعب العواطف دورها الإيجابي حينما تأتي في الوقت المناسب وبالشدة المناسبة ولفترة مناسبة فنحن لا نستطيع أن نقرر عواطفنا لكننا نستطيع أن نقرر ماذا نفعل حيالها والتركيبة العاطفية للإنسان وراثية ولكن كيفية التعامل معها مكتسبة .

أمام أي شعور سلبي اسأل نفسك ما هو نمط التفكير الذي أدى إلى هذا الشعور وهل يمكن استبداله بنمط تفكير آخر يؤدي إلى شعور أكثر إيجابية . بالتدريج ستكتشف أنماطاً جديدة من التفكير وسيصبح لديك الكثير من البدائل أي أنك ستصبح قادراً على صنع المشاعر التي تريدها.