هشام الكروج (ولد في 14 سبتمبر 1974، بركان) عداء مغربي له إنجازات عديدة في رياضة ألعاب القوى، يعتبر من قبل الكثيرين أفضل عداء في سباق 1500 متر، من مواليد مدينة بركان 14 سبتمبر 1974، ما زال رقمه القياسي في سباق 1,500 متر الذي حققه في روما عام 1998، 300 قائما لحد الآن ولم يتمكن اي عداء من تحطيمه، اعتزل في 22 مايو 2006 بعد إصابة في ظهره أثناء بطولة العالم للقاعات المغلقة في موسكو، يشغل الكروج منصب ممثل الإتحاد الدولي لألعاب القوى واليونيسيف واللجنة الأولمبية الدولية.
وقد حقق البطل المغربي هشام الكروج في اولبياد اثينا 2004 انجازا تاريخيا عظيما بنيل ميداليتين ذهبيتين اولمبيتين بعد فوزه بسباقي 1500 و 5000 متر بعد منافسة جد شرسة.
بدايته
الغريب ان هشام الكروج كان يلعب كرة القدم في صغره وبالضبط كحارس مرمى، لكن نصحته امه للتوجه للعدو خصوصا انه ومنذ صغره كان منبهرا بإنجازات مواطنه المغربي سعيد عويطة، فوهب هشام الكروج نفسه للتفوق في العدو، وانضم بعد ذلك إلى المعهد الوطني لألعاب القوى بالرباط سنة 1990 وهو ابن 16 سنة.
كانت بداية مسيرته الدولية سنة 1994 عندما استطاع أن يحل في المركز الثاني ويحصل على الميدالية الفضية في بطولة العالم لألعاب القوى، بعد ذلك استطاع البطل المغربي أن يسطر تاريخه بحروف من ذهب وذلك بعد فوزه بثلاث بطولات العالم متتالية في سباق 1500 متر أعوام 1997 في 1999 في 2001، وهو حامل الرقم القياسي العالمي في 1500 متر، المايل و 2000 متر، ويعتبر أفضل عداء للمسافات المتوسطة في العالم وربما في التاريخ.
الأولمبيات
للكروج تاريخ طويل مع الأولمبيات، فبعد أن كان في قمة تألقه دخل أولمبيات أتلانتا 1996 وكان قريبا من التتويج، تسبب سوء حظه في أن يصطدم بزميله الجزائري نور الدين مرسلي وسقط على الأرض خلال السباق.
وجاءت المشاركة الثانية له في سيدني 2000 وجاء في المركز الثاني مكتفيا بالحصول علي الميدالية الفضية.
لكن جاءت المشاركة الثالثة في أثينا 2004 أفضل مما توقع الجميع وفاز الكروج بسباقي 1500 وخمسة آلاف متر، ويبدو أنه كان بالفعل مصمما على الانتصار بعد أن قال لمدربه قبل البطولة : "أريد أن أحقق الثنائية في أثينا"، وذلك على الرغم من اعتراض مدربه في بادئ الأمر على الدخول في سباقين مختلفين تمام الاختلاف، لكن كان مصرا ودخل سباق 5000 متر، وفاز بالميدالية الذهبية للسباق.
وبعد الفوز تذكر الجميع الكروج عندما قال : "أعددت خطة جيدة أمام منافسي ستكون مفاجأة، وليس لدي ما أخسره، وسأخوض السباق بطريقتي الخاصة"...
الجوائز
الألعاب الأولمبية
* الألعاب الأولمبية الصيفية 2000 في سيدني علم أستراليا أستراليا
o Silver medal.svg ميدالية فضية في سباق 1500 متر.
* الألعاب الأولمبية الصيفية 2004 في أثينا علم اليونان اليونان
o Gold medal.svg ميدالية ذهبية في سباق 1500 متر.
o Gold medal.svg ميدالية ذهبية في سباق 5000 متر.
بطولة العالم
* بطولة العالم لألعاب القوى 1995 في غوتنبرغ Flag of Sweden.svg السويد
o Silver medal icon.svg ميدالية فضية في سباق 1500 متر.
* بطولة العالم لألعاب القوى 1997 في أثينا علم اليونان اليونان
o Gold medal icon.svg ميدالية ذهبية في سباق 1500 متر.
* بطولة العالم لألعاب القوى 1999 في سيفيلا علم إسبانيا إسبانيا
o Gold medal icon.svg ميدالية ذهبية في سباق 1500 متر.
* بطولة العالم لألعاب القوى 2001 في إدمونتون Flag of Canada.svg كندا
o Gold medal icon.svg ميدالية ذهبية في سباق 1500 متر.
* بطولة العالم لألعاب القوى 2003 في باريس علم فرنسا فرنسا
o Gold medal icon.svg ميدالية ذهبية في سباق 1500 متر.
o Silver medal icon.svg ميدالية فضية في سباق 5000 متر.
بطولة العالم داخل الصالات
* بطولة العالم لألعاب القوى داخل الصالات 1995 في برشلونة علم إسبانيا إسبانيا
o Gold medal icon.svg ميدالية ذهبية في سباق 1500 متر
* بطولة العالم لألعاب القوى داخل الصالات 1997 في باريس علم فرنسا فرنسا
o Gold medal icon.svg ميدالية ذهبية في سباق 1500 متر
* بطولة العالم لألعاب القوى داخل الصالات 2001 في لشبونة علم البرتغال البرتغال
o Gold medal icon.svg ميدالية ذهبية في سباق 3000 متر
الدوري الذهبي
فاز بالدوري الذهبي سنوات:
* الدوري الذهبي 1998
* الدوري الذهبي 2000
* الدوري الذهبي 2001
* الدوري الذهبي 2002
الأرقام القياسية العالمية
الهواء الطلق
* 7 سبتمبر 1999 (2000 م) 4:44:79 في برلين Flag of Germany.svg ألمانيا
* 7 يوليه 1999 (المايل) 3:43:13 في روما Flag of Italy.svg إيطاليا
* في يوليو 1998 (1500 م) 300 في روما Flag of Italy.svg إيطاليا
القاعة المغلقة
* 12 فبراير 1997 (المايل) 3:48:45 في جنت Flag of Belgium.svg بلجيكا
* 2 فبراير 1997 (1500 م) 3
18 في شتوتغارت Flag of Germany.svg في المانيا ..
تحياتي ..