1- كثر مويه مع الشرب لأن الشرب ينشف الجسم من السوائل
2- كل موالح أثناء الشرب لموازنة ضغط الدم عشان ماتتعب مع هبوطه في اليوم الثاني
3 - كل وجبة سندوتشات بعد ماتخلص شرب
4- تصحى اليوم الثاني عليك بالمنبهات شاي قهوة وخلافه
التعديل الأخير تم بواسطة الهوازني ; 2020-09-28 الساعة 11:46 PM