من صغري تعودت افيق بكير @@
بالتالي بعض الفوايد حبيت شاركهم معكم؛؛؛؛؛
$$ انتاجيه اكثر واليوم طويل قدامك
$$ راحه نفسيه وعلاج ولياقه للفكر
$$ تحسن جوده النوم
$$ تحقيق مكاسب اكتر
$$ تحس الدنيا اكتر اشراقا
$$ بيخفض الوزن لانك تاخد ترويقتك بكير
$$ مفيد لصحة الجلد
$$ بيعطيك فرصه لممارسة رياضه تحبا
$$ بيعطيك وقت هادى للتفكير والتامل
هادا الى طلع معي