فنجان قهوة ..

حديثك ⁧ الإيجابي ⁩مع نفسك ينتج مشاعر إيجابية .. ويحفز عقلك للتفكير الإيجابي..

‏بعكس الحديث السلبي الذي ينتج عنه الهم والعجز ..

‏إذا حدثك عقلك سلبياً رد عليه بالإيجاب ..

‏مثلاً :
‏التغيير صعب _ أستطيع أن أجعله سهل .
‏الماضي مؤلم _ بيدي الحاضر .

‏الحياة مشاكل _ فرصة للتحدي .

‏فشلت كثيرا _ لكن ، تعلمت كثيرا ..

وهكذا..
لاتدع التفكير السلبي يسيطر على مشاعرك .

__________________
لاتسمع كل ما يقال ولا تقول كل ما تسمع.