اخي النملة، الميلاتونين في الأيام العادية يجيب مفعوله معي، حتى في الطيارة أخذه و يساعدني اعدل نومي بالذات في الأيام الانتقالية ما بين المواسم الأعياد و الإجازات.

لكن إذا أخذته بعد العصير ما يسوي لي شيء و انا اكره شيء عندي بنادول نايت يخرب يومي، افضل ما انام على اني أخذه

Sent om my SM-S918B using Tapatalk