المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ta3bt

الأمور سهالات في المغرب .. بس خللك انسان زقرتي مدرك الامور والوضع بيكون سمبتيكي … بالنسبه لبعض الادويه للامانه أنا اخذ معي كيس علاجات من ضمنها بنادول كاتفسات قطرات عيون للجفاف للغثيان والنزلات المعويه اللي لا قدر الله ممكن تصادفك بالإضافة إلى بعض الأمور الصحيه الخاصه … بس للامانه ما اخذها إلا وقت الضرورة لان عندي قناعه ان الادويه هي اللي تدمر المناعه إذا اخذتها وانت مافيك شي.. بالنسبه لي من ١٠ سنوات وانا اسافر لحالي وأموري طيبه واعيش احلا اللحضات واكون مبسوط..

بالنسبه للكاش احاول اني ما أشيل مبالغ كبيره معي بطاقات برق ودي 360 أحاسب فيها في كل الاماكن والأمور طيبه فقط كل يومين اسحب مبلغ اللي تحتاجه للكاش مايتجاوز ٦ الاف درهم إذا خلص اسحب والأمور سهالات والفلوس خلها معك وافتك من سيفتي بوكس ..

ونصيحه لا تكثر عصير خصوصا في اماكن السهر حاول يكون جوك رايق ولاحق في السكن وايضاً الأبيض دايم يجيب العيد فخللك على الاشقر اموره طيبه وجوه موزون.. وكثر مويه قد ماتقدر والله اهم نصيحه هذي عبي مويه ولا توقف وحاول تكون آخر وجبه لك مليانه بروتين وقلل من الكارب قد ماتقدر وركز على المشاوي دايم ..

واذا جلست في السهره أبدا في المويه ولا تاكل شي من اللي ينزلونها لك ع الطاوله ترى بتجيب فيك العيد .. حاول تطلب صحن خيار مع ليمون وملح وصحن مكسرات فقط هذي اللي مسموح فيها.

إذا خلصت السهره وجاء وقت النوم ضروري تاكل تقفيله حتى لو مو مشتهي حاول فطور بسيط بيض واجبان واتاي وتقوم من النوم أنا اضمن لك ماراح تحس أبدا في أعراض الهنق اوفر.

ونصيحه اخيرا واهم نصيحه استخدم أدوات السلامه دايما .. اتفهم ان الواحد يكون جوه حلو واحيانا يتقروش لكن والله انها نصيحه استخدم الواقي مهما كانت المغريات


وتذكر دايما تتفق على كل شي مع الطير وتوثق هذا الاتفاق بتصوير الشاشه السعر ووقت الخروج وحرص عليها الممنوعات ممنوع تدخل عندك في السكن.

الطير أصلا تعرفه من وجهه إذا هو راعي مشاكل ولا طيب وفي حاله