والتقفيله لاتاكلون شي ثقيل لو تكتفي بالمزه طبعا لازم تحط مزه محترمه مو بس مكسرات وشيبس كنت اكل كبسه او لحم برقوق او طاجن دجاج لاجيت انام اختنق ماقدر انام لا اطلع اللي فمعدتي كله لين شفت مقطع لاسيويين تقفيلتهم اندومي فقط وانا اروح اجيب الاندومي اللي تجي بعلبه واقفل فيها اقسم بالله احسن تقفيله انا معدتي حساسه وفيني ارتجاع لازم قبل السهره تغليف المعده طبعا يختلف من واحد لواحد انا لازم اول يوم بالسفره اشرب عصير ارجع عقبها تمشي اموري تمام