الشاي المغربي الأتاي غني بمضادات الأكسدة وفوائده تشمل تحسين الهضم وتخفيف التوتر بفضل النعناع، تعزيز المناعة وحرق الدهون (خاصة الشاي الأخضر)، دعم صحة القلب والأوعية الدموية عبر خفض الكوليسترول والضغط، إمداد الجسم بالطاقة والتركيز، وتخفيف مشاكل التنفس مثل الاحتقان، مع تأخير علامات الشيخوخة وتخليص الجسم من السموم، وهو مشروب تقليدي جزء من التراث وله دور في الصحة العامة.