اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو المغربية
بينزل كيلوات ترا ويحرق السعرات الحراريه ويذيب الدهون بالجسم.. وكذا بيحسن النفسيه ويعطيك فرصه للتفكير برويه وانت عمال تتمشى .. إضافه إلى تنظيف الرئتين بالهواء العليل ..
الله يسعدك وكل عام وانتي بالف خير.
ويبقى المشي أفضل من الجري والهروله ☝
__________________
لاتسمع كل ما يقال ولا تقول كل ما تسمع.