هههههههههههههه
لو عرفتي أنه في هذي الأيام أصحى قبل أذان الفجر بساعة وأخرج في المضمار أعمل رياضة
بعد أن مرضت الأسبوع الماضي توقفت عن الرياضة، وبدأت من اليوم أعود التمارين
اليوم كانت بداية تمريني بعد صلاة الفجر بنص ساعة
غداً سيبدأ تمريني بعد آذان الفجر بعشرين دقيقة
وهكذا سأعود لبداية التمرين احياناً قبل الفجر بنص ساعة أو هكذا
وهذي اللي تقدري تقولي عليها رااااااايق من قلب :)