رد: حلقة المزاعيط - دردشة مزاعيط المغرب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yazeed mraksh
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ايه انا بعد استغربت بسرعه راحت ورجعت وتقول بروح اتعشى ...
مرهفه دايره رجيم مثلا ....
بعدين مرهفه حبة شعير لوحده ماهي وجبة غذائيه انا اقول تاخذين معها قليلا من حبة سمسم وايضا 3 قطرات من الماء تشربينها اذا اكلتي حبة الشعير وحبة السمسم ...
والا وشرايك يادكتور مرسي ...
اووووهـ هذي وجبهـ مشبعهـ بالسعرات الحراريهـ انت تبغاها زي انتصار الشراح
لازم عقب الوجبهـ اللي وصفتها لها
تمشي ثمانيهـ كيلوا من شان تحرق الدهون اللي بالوجبهـ او 20 لفه على المنتدى
يزيد ترا مرهفهـ عرسها بعد العيد وانت معزوم >> وش دخلكـ
لازم تحافظ على رشاقتها