اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الجنوب
كيف يمكننا زيادة إفراز هرمون الأندروفين (هرمون السعادة) في أجسامنا؛
١- الضحك
٢- تناول الشوكولا
٣- تناول الفلفل الحار
٤- التأمل والاسترخاء
٥- التفكير بإيجابية
٦- ممارسة الرياضة
٧- الشعور بالخوف
٨- التعرض لأشعة الشمس☀️
أي منهم تفعلونه؟
كل شيء الا الشوكولاتة اشتريها بس آكلها بس مرة بالاسبوع