العسل

يعمل العسل على إزالة أثار السعال، وتلطيف الحلق، وبالتالي علاج الزكام؛ نظراً لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الإنزيمات التي تعمل على قتل البكتيريا، ويُستخدم من خلال: مزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعيّ. شرب الخليط كلّ ساعتين، حتى يتمّ التخلّص من الزكام نهائياً.

الزنجبيل

يتميّز الزنجبيل بخصائصه المضادّة للالتهابات، إذ يُمكن استخدامه لعلاج الزكام عن طريق: غلي شاي الزنجبيل، وإضافة إليه القليل من العسل، وعصير الليمون. شرب المغلي أكثر من مره في اليوم.

.