الدش الساخن مهوب قبل السهرة،اليوم الابهة يقول دش ساخن قبل السهرة،المعلومة الطبية تقول الدش الساخن قبل النوم،اما بعد الاستيقاظ دش بارد لزوم النعنشة والنشاط
واذا كنت في ديرة متوفر فيها المساج بسهولة فمساج سوفت قبل النوم ومساج هارد بعد الاستيقاظ قبل الدش البارد
ورحلة سعيدة

__________________