أول الأيام للي ما يشرب يكون دمه صافي و نظيف.. بعد كم يوم يتعود جسمك على الكحول و غيره.. كثروا ماء قبل النوم و بعده.. الهواء البارد او الرياح لها دور خصوصا اللي طالع من السهرة و مو حاس.. عادي يجيك بلاك اوت او اغماء او هبوط سريع.. فالاكل الدسم قبل السهرة ضروري(قبل بدء السهرة بساعتين-ثلاث ساعات إذا نحيف ساعتين إذا سمين او وزنك مثالي ثلاث ساعات) و اثناء السهر المكسرات و الفواكه اللي يحطونها مع التقفيل قبل النوم..