دردشــــــة الـــمزاعيـــــــــط

فهد125

مزعوط خبير

المشاركات: 3,443

تاريخ التسجيل: Jul 2016

2017-02-08, 11:41 PM

المشاركه #114721

فطوم مو عارف ليه تشدني هالصوره

رغم ان عندي لها صور كثير

لكن انتي صورتيها من زاويه احلى

تم سرقة الصوره

فطوم مراكش 1

مزعوط خبير

المشاركات: 20,506

تاريخ التسجيل: Aug 2015

الدولة: مراكش

2017-02-08, 11:43 PM

المشاركه #114722

تعباااااانه بقلة النووووم
بشوووف فيلم رومنسي الين يتغمضو عيوني
بوقف رعب
هالايام ماغير الجاثوم يزورني كل ليله ..وانا عند النوم شريرة اذا نمت ما احب احد يصحيني ..اقوم اصارخ عليه واسبه وارجع انام يجيني ثاني ههههههه تبا لك ايها الجاثوم الجبان لو فيك خير تعال وانا صاحيه

__________________
سأظل أتنفس الأمل والتفاؤل وأضيء الكون بابتسامتي رغم كل شيء

فطوم مراكش 1

مزعوط خبير

المشاركات: 20,506

تاريخ التسجيل: Aug 2015

الدولة: مراكش

2017-02-08, 11:44 PM

المشاركه #114723

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد125

فطوم مو عارف ليه تشدني هالصوره

رغم ان عندي لها صور كثير

لكن انتي صورتيها من زاويه احلى

تم سرقة الصوره

حلاااالك والله فداك
صورتها اليوم ع السريع وانا راجعة من الدوام

__________________
سأظل أتنفس الأمل والتفاؤل وأضيء الكون بابتسامتي رغم كل شيء

فهد125

مزعوط خبير

المشاركات: 3,443

تاريخ التسجيل: Jul 2016

2017-02-08, 11:48 PM

المشاركه #114724

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطوم مراكش ١

اسباب الجاثوم
1- الحرمان من النوم. 2- عدم انتظام مواعيد النوم. 3- ضغوط نفسية. 4- النوم على الظهر. 5- بعض أنواع الأدوية.

فطوم مراكش 1

مزعوط خبير

المشاركات: 20,506

تاريخ التسجيل: Aug 2015

الدولة: مراكش

2017-02-08, 11:55 PM

المشاركه #114725

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد125

صراحة الضغوط النفسية هي سبب كلشي

اما النوم على الظهر لا ..لانه فيني عادة اتشقلب يمين شمال وفي الاخير انام ع جنبي اليمين واحضن مخدتي

__________________
سأظل أتنفس الأمل والتفاؤل وأضيء الكون بابتسامتي رغم كل شيء

فطوم مراكش 1

مزعوط خبير

المشاركات: 20,506

تاريخ التسجيل: Aug 2015

الدولة: مراكش

2017-02-09, 12:04 AM

المشاركه #114726

فهد موضوعك بالمقتطفات حلووووووو
وصراحه كذا مرة ما اسمع المنبه بالصباح رغم اني بحط بدل الواحد اربعه وكلن بوقت مختلف بفارق عشر دقائق
رغم هذا مرات ما اسمعه

كمان شلون نحسب دورات نومنا واحنا مو عارفيين متى عيوننا تغمض
عن نفسي قبل النوم عندي طقوس تقريبا شبه يوميه تخليني ما اعرف متى بالضبط راح انام
وفي حالات نادرة جدا ما احس على حالي من انام

__________________
سأظل أتنفس الأمل والتفاؤل وأضيء الكون بابتسامتي رغم كل شيء

فهد125

مزعوط خبير

المشاركات: 3,443

تاريخ التسجيل: Jul 2016

2017-02-09, 12:09 AM

المشاركه #114727

فطوم كلنا نفس الشيء مافيه وقت محدد للنوم

لكن ممكن بمانك انك تحطين كذا منبه
تختارين مثلاً 3 دورات دوام وتضبطين المنبه عليها

ودورة النوم مو لازم تصحين بالضبط
الاهم تكون خلال فترة النوم الخفيف وهذي تمتد لوقت لانها تكون نهاية دورة وبداية دورة ثانيه
يعني تكون اخذه وقت من الدورتين