«رجيم» الليمون .. رجيم المشاهير

ذاع صيت رجيم الليمون مؤخرا حيث يعتبر أحد أنواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، فلا زال حمية الليمون تتمتّع بالاهتمام منذ أن تم توزيع صور رشيقة تعود للمغنية السمراء بيونسيه في وقت سابق من السنة الماضية، هذا وقد كشفت بيونسيه أنها تمكنت من خسارة الوزن - لإداء دور في فلم "دريم غيرلز"- في وقت زمني قصير بسبب حمية الليمون، وتقول التقارير بأنّ بضعة نجوم أيضا يستعملون نفس الحمية أيضا لخسارة الوزن.

ويملك الليمون قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد وخاصة الأمعاء، ويساعد على إنقاص الوزن بطريقة سريعة ويسيطر على زيادة الوزن، كما له فاعلية في استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية، وتقليل نسبة الدهون في الجسم.

يشار إلى أن حمية الليمون صمّمت أساسا للمساعدة على تطهّير الجسم من السموم وليس كبرنامج لتخفيف الوزن بشكل مباشر، وحتى استعمال كلمة "حمية" يعتبر خطأ في التسمية لأنها نظام يشبه الصوم ، فهي حمية عظيمة لمنع الأمراض والاضطرابات الهضمية، أما سبب نجاح هذا النظام بشكل جيّد جدا فهو أن أكثر الأمراض تبدأ في الأمعاء، وهي المنطقة التي يهدف الليمون لتطهّيرها.

ويمكن عمل حمية الليمون باستخدام كمية قليلة من الكمون وكوب من الماء المغلي هذا بالإضافة إلى ليمونة مقطعة لشرائح ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، ويترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق.

ويفضل تناول المرأة الحامل الليمون الهندي لاحتوائه على العديد من المعادن، مثل البوتاسيوم الذي يخفض الضغط الشرياني، أي اندفاع الدم على جدران الشرايين والكالسيوم والحديد.

__________________



https://www.youtube.com/watch?v=qCzf7gJANkk

يلا يبنات الرجيم مفيد لكم وبسيط جدا : (726):

__________________



https://www.youtube.com/watch?v=qCzf7gJANkk