عدس بالطماطم... سلاح الانفلونزا و الشتاء الاول

Tourist · 2012-10-18T10:33:22+00:00

[COLOR="Purple"] [IMG]https://www.almassae.press.ma/sites/default/files/imagecache/image_article_large/article_image/trrs.jpg[/IMG] المقادير : < 250 غراما عدس < بصلة متوسطة < حبة طماطم < 4 فصوص ثوم مفروم < ملعقة كبيرة معجون الطماطم، أو مركز الطماطم < ربع كأس زيت زيتون < ربع ملعقة صغيره إبزار أسود < القليل من الزعفران < نصف ملعقة صغيره كمون < ملعقة كبيرة كرة < ملعقة كبيرة بقدونس < ملح < ماء كافي للطهي طريقة التحضير : < ينقى العدس جيداً، يغسل ويصفى، يوضع في الطنجرة، يضاف إليه البصل، الطماطم، الثوم مفروم، معجون الطماطم، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، الزعفران، الكمون والماء الكافي. يوضع الخليط على نار متوسطة إلى أن ينضج العدس، ثم نضيف الكرة والبقدونس المفروم ونرفع القدر عن النار. يمكن إضافة قطع صغيره من الجزر أو البطاطس أو قطع لحم صغيرة أو نقانق عند الطهي حسب الذوق.[/COLOR]

mimi

مراقب

المشاركات: 10,213

تاريخ التسجيل: Jul 2011

2012-10-18, 02:40 PM

المشاركه #1

رد: عدس بالطماطم... سلاح الانفلونزا و الشتاء الاول

وصفة صحية ومفيدة خصوصا اننا داخلين على برد
تسلم ايادي توريست ع طرح وتقديم

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: عدس بالطماطم... سلاح الانفلونزا و الشتاء الاول
الموضوع	آخر مشاركة
تجريد 15 ضابطا في الشرطة السياحية من سلاح الخدمة في مراكش	2015-06-26 04:10 AM
«البيصارة».. سلاح المغاربة في ليالي الشتاء الباردة	2014-03-24 02:02 AM
سلاح الجو الأمريكي يحجب 25 موقعاً إلكترونياً و3 صحف عالمية	2010-12-15 07:34 PM

الساعة الآن 02:05 AM

جميع المواضيع و الردود لاتعبر بالضرورة عن رأي و توجهات الادارة و انما تعبر عن رأي كاتبها فقط

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

عروض وحجز الفلل و الشقق

السيارات شركات تأجير السيارات

تقارير سياحية

الاستفسارات سؤال و جواب

عدس بالطماطم... سلاح الانفلونزا و الشتاء الاول

روابط سريعه