الشاي الاخضر من واقع تجربه

بسم الله الرحمن الرحيم

كثر في الاوان الأخيرة السؤال عن فوائد واظرار الشاي الاخضر

من واقع تجربه شخصية لمده أكثر من 8 سنوات حبيت

افيد اخواني المزاعيط والمزعوطات من تجربتي بالشاي

الأ خضر طبعاً ( بدون سكر )

كنت من أصحاب الوزن الثقيل 115 كيلوا إلى أن وصلت إلى 65 كيلوا

حسنات الشاي الاخضر معي بهذا الانجاز بالبدايه وسأسرد فوائده

معي بشكل نقاط عشان ماتملون وتسحبون علي ماتردون )

1- استغني عن وجبة العشاء واسبتدلها بشاي اخضر
(لاتفكر بالعشاء فكر بفطور غداً )

هنا بعد شهر ستلاحظ حجم البطن نزل بشكل واضح (الكرش) ولاكن لم

ينزل من الوزن الشي الكثير

2- بعد الشهر شرب كاس من الشاي الاخضر بعد وجبة الغداء بساعة

(لاتشرب الشاي بعد الاكل مباشره يسبب العسر على المدى الطويل )

3-حذاري من شرب الشاي على الريق حذاري

4- بعد ها ستلاحظ وسيلاحظون الناس التغير في الوزن عاد الحين انت وشطارتك

بالرياضة

5- لابد من ممارسة الرياضة الشاي الاخضر لاينزل من الوزن الاالقليل اتوقع من
6ألي 7 كيلوا من واقع تجربية

6- علماً بانه يعمل على سد الشيهة

7- لاتغلي الشاي حتى يكون لونه بني غامق اكبر خطر

8- اغلى الماء واطفى النار وبعدها يوضع الشاي

9- تختلف انواع الشاي فيه نوعيات لافايدة منها بس اسم

شاي اخضر (ابو وزة ووبس)

أتمنى أفدتكم بتجاربي وإلى موضوع اخر عن الرياضة

وفوائدها

شششششششششششششششششششششش

سكرت القناة (أيام زمان)

معلومات زوينة ومفيده بارك الله فيك

__________________

مشكور عل نقل تجربتك
مع الشاي الاخضر
وهناك فعلا انواع كثيرة من الشاي الاخضر الصيني
يصل الكيلو منها الاف الدولارت
تحياتي

__________________

مرسي pos 190 على المعلومات ونقل تجربتك
بالنسبة لي مدمنة على اتاي لكن بلا سكر مستحييييييل نشربه
وراهم تيغنيو الكاس حلوو الكاس حلو : (128):

__________________
.


الوقت الذي تستمتع باضاعته ، ليس وقتا ضائعا

شكراً
شوكو
خاليد
ولد جده
المشرفة القديرة
سلاوية الخاطر

كنت بقول نفس كلامك كيف ينشرب بدون سكر

مره واثنين الان بقول مستيحل بسكر

بس اتوقع تختلف طريقة صنعة عندكم

عنا لانه انتم بتظيفوا النعاع فيه اتوقع

شربته مره بكندا من مغربي حصلت

نعناع وسكر

شكراً للجميع

هـي مسالة تعود الاوروبيين اغلبهم يفضلون الشاي والقهوة بلا سكر
وعندنا هنا اعشاب منكهة بزاف للشاي غير النعناع في الشيبة ومرددوش والحبق والسالمية وزيد وزيد
وكاين اللي يجمع كل الاعشاب هذه فبراد اتاي ونسميوها التخليطة داتاي
لكن النعناع صعب شوية عالامعاء

__________________
.


الوقت الذي تستمتع باضاعته ، ليس وقتا ضائعا

كنت طبووز

تجربه يستفيد منها كل من يريد تخفيف زونه عاد انت وزنك كان زايد وهذا يدل على عزيمتك و اصرارك

اللي يملكوه القليل من الناس الطبوزين

شكراً مصطي

ممنون لعينك

خليني امون عليك شوي و

بعدها اعلمك وش معني مصطي عندنا

كلمة نجدية

__________________