سبحان الله الشعور بالخوف له علاقة بالسعادة

كل شيء الا الشوكولاتة اشتريها بس آكلها بس مرة بالاسبوع

Chocolate black الشوكلاته السوداء لها فوايد بالزاف خاصه للنساء

الشوكولاته السوداء تصنع من بذور الكاكو ومفيده جدا صحيا لو اكلتي كل يوم منها ماعندك مشكله

-5-1-2-3 الباقي في حفظ الله اصلا مافي وقت عن للتامل والاسترخاء الا اذا كنت مسافرة ...الرياضة امارسها لكن عن طريق المشي مسافات طويلة ...الفلفل الحار صرت اتجنبه رغم انو ينصح بالقليل منه

فوائد ماء زمزم
يجب على المرأة الحامل شربه لأنّه مفيد جداً لها ولجنينها.
يمدّ كل الجسم بالطاقة اللازمة له. يعادل الهيدروجين الموجود في جسم الإنسان. يدمّر الخلايا الخثة والسرطانية ويعيق حركتها ويمنع تكاثرها. يعمل على تخليص الجسم من الأحماض والفضلات الحمضية الزائدة. يزيل كلّ السموم الموجودة في جسم الإنسان ويخلّصه منها. يؤخّر ظهور علامات الشيخوخة. يعتبر من مضادّات الأكسدة القوية والفعّالة بشدة. يقوي جسم الإنسان ويزيد من مناعته. يساعد على تسهيل عمليّة الهضم ويخلص الجهاز الهضمي من المشاكل والعسر الهضمي. يساعد الجسم على امتصاص وأخذ حاجته من المعادن والفيتامينات الغذائية. يساعد في تحفيز التمثيل الغذائي في الجسم وخاصّةً التمثيل في المعادن الأيونية. يعالج كلّ الأمراض والمشاكل الموجودة في قرنيات العيون. يمنع وجود القرحة في العيون خاصةً القرحة القرمزية. يمنع وجود أي ضعف في البص. يقلّل من الأمراض والمشاكل الموجودة في القلب. يحفز وينشط الدورة الدموية ويمنع حدوث أيّ أمراض فيها. يعالج الارتفاع في ضغط الدم. يمنع تكوّن الدهون في الجسم ويحدّ من البدانة والوزن الزائد. يعدّل مستويات السكر في الدم. يعالج مشكلة الصداع النصفي. يقلل من الأمراض المؤثرة على الكلى. يمنع تكون الحصى في الكلى والمثانة والحالب. يمنع حدوث الحمى وارتفاع الحرارة. يعالج الرّبو ومشاكل الجهاز التنف. يمنع هشاشة العظام عند كبار السن. يحدّ من وجود التهابات في المفاصل. ينظّم الدورة الشهرية عند المرأة. يمنع ظهور الحساة في جسم الإنسان. يعالج القولون العص. يقلّل من الحموضة الموجودة في المعدة. طارد للغازات في المعدة، ويمنع حدوث تفاخ والإمساك. يقلّل من التهابات اللثة والأسنان.

https://www.up.mza3et.com/uploads/1522928600971.jpg

https://www.up.mza3et.com/uploads/1523618922071.jpg
لصقة ذكية تخلص مرضى السكري من وخز الإبر

بتكر العلماء لصقة لمراقبة مستوى السكر في الدم، ستخفف معاناة مرضى السكري من أخذ عينة من الدم لقياس مستواه .

وصمم علماء جامعة باتا البريطانية هذه اللصقة على أساس مادة الغرافين التي بدأت تستخدم في جميع المجالات. ويضم الابتكار مجموعة أجهزة استشعار صغيرة تعمل بتيار كهربائي لقياس مستوى السكر في السائل الموجود في أنسجة الجسم من دون وخز الجلد.

ويشبه تركيب السائل وفقا للعلماءتكوين بلازما الدم، وهو موجود ن الخلايا في بصيلات الشعر على الجلد. وتحدد اللصقة بدقة مستوى الغلوكوز في هذا السائل بواسطة تيار كهربائي، حيث يمكن تكرار العملية كل 10-15 دقيقة. وأكدت التجارب المخبرية فعاليتها العالية في مراقبة مستوى السكر في الدم. وكذلك عند اختبارها على أشخاص أصحاء.

وينوي العلماء الآن تحد عدد مثالي لأجهزة الاستشعار في اللصقة وكذلك استعراض إمكانية استخدامها ليوم ل، ومن ثم إجراء اختبارات سريرية لها.

وي المبتكرون أنه تم ربط اختراعهمبتطق في الهاتف الذكي أو الساعات الذكية لمعرفة مستوى السكر في الدم في أي لحظة.

المصدر: فيستي. رو

يفضل أكل الفواكه في وجبة منفصلة دون أي عناصر غذائية أخري فلا يزيد الوزن .

تناول الأطعمة المحتوية على سكريات تزيد من الاحساس بالجوع بعدها .

ثبت أن الاقلال من الأطعمة النشوية والسكريات يطيل العمر .

فيتامين هe من أقوى مضادات الأكسدة التي تأكد فاعليتها في الحفاظ على الشباب .

تناول "التونة" ثلاثة مرات أسبوعيا يقى المخ من الاصابة بمرض ألزهايمر .

المشروبات المحتوية على ماء الشعير ضارة بالرشاقة.

المشي يحرق سعرات حرارية أكثر من الوقوف .
الوقوف يحرق سعرات حرارية أكثر من الجلوس .

صعود السلم طريقة فعالة لحرق مزيد من السعرات الحرارية .

بولة آيس كريم تحتوي على 193 سعرا حراريا وتحتاج الى 37 دقيقة من المشي لحرقها .

اللوز مفيد في خفض كوليسترول الدم ، و14 حبة منه تحتوي على 100 سعرا حراريا .

طهي الجزر يزيد من مؤشره السكري من 35 الى 85 فيصبح ضارا بالريجيم .

البطاطس المطهوة لها مؤشر سكري عال (95) أكبر بكثير من سكر المائدة (70) .

الإبر الصينية نجحت في علاج حيوانات التجارب لخفض وزنها وبالتالي تنتفي فكرة تأثيرها النف .

قد يخطيء سان في تفر إشارة الاحتياج الى الماء في حالة العطش على إنها إحتياج للطعام.

تناول وجبة الافطار يساعد على خفض الوزن .

تناول حبة تفاح أو كمثرى قبل الطعام يساعد على خفض الوزن