المراحل الخمسة

في عام ١٩٦٩ قامت الطبيبة النفسية إليزابيث كوبلر روس بتقديم مايسمى بـ [[ مراحل الحزن الخمسة]] وقد استندت على دراستها لمشاعر المرضى المصابين بمرض العضال، ولكن بدأ الكثير بإستخدامها لتصبح نظرية عامة على أي خسارة في الحياة،
والمراحل الخمسة هي:



١- (( الإنكار )) : ينكر الشخص ماحدث له ويحاول عدم تصديقه “لا يمكن لهذا أن يحصل لي، مستحيل، ياليته يكون حلماً”.



٢- (( الغضب)) : يتحول الإنكار إلى غضب، فيسأل الشخص نفسه “لماذا يحصل هذا الأمر لي؟ لماذا أنا بالذات؟ من المسؤول عن ذلك؟.



٣- (( المساومة )) : سوف أفعل أي شيء لتغيير هذا الأمر، لو عاد هذا الشخص أعد بأني سوف أتغير، لو الأيام عادت لفعلت شيئاً مختلفاً تماماً.



٤- (( الإكتئاب)) : أنا حزين جداً لفعل أي شيء، لا يوجد أمل في هذه الحياة، لن أجد شخصاً مثله مرة أخرى في حياتي.



٥- (( القبول )) : أنا أشعر بالسلام مع نفسي، وأنا مستعد لفتح قلبي للعالم والإستعداد لفصول جديدة من حياتي.



وكما يقول واسيني الأعرج :

«« ماذا يساوي الكلام أمام الخسارات الكبيرة التي لا تعوض؟ لاشيء .... نعم لاشيء ! »»



¶¶ منقول

__________________
كلآم الناس بالنسبة لي ،، مكآلمة لم يتم الرد عليهآ ..!!!