اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النمله
والتقفيله لاتاكلون شي ثقيل لو تكتفي بالمزه طبعا لازم تحط مزه محترمه مو بس مكسرات وشيبس كنت اكل كبسه او لحم برقوق او طاجن دجاج لاجيت انام اختنق ماقدر انام لا اطلع اللي فمعدتي كله لين شفت مقطع لاسيويين تقفيلتهم اندومي فقط وانا اروح اجيب الاندومي اللي تجي بعلبه واقفل فيها اقسم بالله احسن تقفيله انا معدتي حساسه وفيني ارتجاع لازم قبل السهره حبوب تغليف المعده طبعا يختلف من واحد لواحد انا لازم اول يوم بالسفره اشرب عصير ارجع عقبها تمشي اموري تمام
انا ارقد بدون تقفيلة لأني اذا قفلت مع اللي أخذته بالليلة برجع زايد وزني ١٠ كيلو ههههه
كل واحد له مزاجه وطقوسه الخاصة وبالنسبة لي روتيني اليومي وقت السفر اذا جت ١٠ عشاي جاهز بالشقة وقبل اطلع للسهرة أخذ لي ٢-٣ شوت من الأبيض ابو طير عشان اوصلهم وجوي بطل
وبالسهرة أفضل شي عشان توزن جوك بدقة تغسل كليتك عندهم مرتين أو ثلاث
وبالأفتر بالشقة ارجع للأبيض مع ريد بول مع خيار مقشر عشان Rehydration مع بعض من المكسرات والشيبسات
وقبل أرقد أخذ لي كم شربه مويه وادع ع من ظلمك ههههه
واصحى نشيط وبلا تقفيلة بلا غثاها