عندما تعشق الشوكولا ..

بزناس · 2012-01-08T08:17:48+00:00

[CENTER]هل تعشق الشوكولا؟ لا تشعر بالذنب عند تناولك الشوكولا، فالشوكولا أحد الأغذية العشرة السيئة التي يجب تناولها! [COLOR=#551c00][FONT=arial black][B][URL="https://3eesho.com/public/album_photo/2f/59/01/156d7_2bca.jpg?c=cf5b"][URL="https://3eesho.com/public/album_photo/2f/59/01/156d7_2bca.jpg?c=cf5b"][IMG]https://3eesho.com/public/album_photo/2f/59/01/156d7_2bca.jpg?c=cf5b[/IMG][/URL][/URL][/B][/FONT][/COLOR][/CENTER] [RIGHT][COLOR=#551c00][FONT=arial black][B]لحسن الحظ، أظهرت العديد من الدراسات أربعة أسباب صحية تجعلك تتساهل بتناول الشوكولا، وفيما يلي بعض النعم التي تزودك بها الشوكولا:[/B][/FONT][/COLOR][/RIGHT] [RIGHT][COLOR=#551c00][B][FONT=arial black]أولاَ: تعتبر تقريباً أحد أغذية الحمية الغذائية![/FONT][/B][/COLOR] [FONT=arial black]أشارت دراسات حديثة أن نبات الكاكاو الطبيعي يحتوي على مركبات الفلافونول بكميات أكثر من الكاكاو المصَنع، مما يحد من عدد السعرات الحرارية التي يتم أخذها أثناء عملية الهضم، وذلك بسحق عمل إنزيمات معينة في الجهاز الهضمي، وبالتالي منع امتصاص بعض الدهون والنشويات الموجودة بالأغذية الأخرى. كع ذلك ما زالت بعض الدراسات جارية حول هذا الموضوع.[/FONT][/RIGHT] [RIGHT][B][COLOR=#551c00][FONT=arial black]ثانياً: مهمة لصحة القلب![/FONT][/COLOR][/B] [FONT=arial black]أكدت دراسة علمية كبيرة، أن إحتمالية إصابة النساء اللواتي يتناولن من 28 غرام إلى 57غرام أسبوعياً، بقصور عمل القلب تكون أقل بنسبة 32% من النساء اللواتي لا يتناولن الشوكولا. إذ من الممكن أن مركبات الفلافونول الموجودة بالكاكاو تعمل على تنشيط الإنزيمات التي تفرز أكسيد النتريك بالدم، الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية والشعور بالإسترخاء، مما يسمح للدم بالتدفق عبر الأوعية الدموية بحرية أكبر، وبالتالي خفض ضغط الدم. كما يسهم أكسيد النتريك بزيادة تميع الدم، ومنع تجلطه، وخفض إحتمالية الإصابة بسكتة دماغية، وليس ذلك فقط، فمركبات الفلافونول في الكاكاو تحتوي على مضادات الأكسدة الكاتشيين (Catechins) و إبيكاتشيين (Epicatechins) (موجودة أيضاً بالشاي الأخضر) التي تعتبر مهمة جداً لصحة القلب، إذ تمنع الشرايين المهددة من الكولسترول السيء (LDL) من التحول لتصبح أكثر فتكاً، ومؤكسدة.[/FONT][/RIGHT] [RIGHT][B][COLOR=#551c00][FONT=arial black]ثالثاً: تجعلك تبتسم![/FONT][/COLOR][/B] [FONT=arial black]إن منظر الشوكولا فقط يلهمك على رسم إبتسامة صغيرة على وجنتيك، إذ اختارت 60% من النساء بدراسة بريطانية حديثة الشوكولا كأفضل شيء يستحق الإبتسام لها، وقد فضَلوها على رؤية أحباؤهم وأشياء أخرى تدعوا للإبتسام.[/FONT][/RIGHT] [RIGHT][B][COLOR=#551c00][FONT=arial black]رابعاً: تساعدك على الرؤية أفضل![/FONT][/COLOR][/B] [FONT=arial black]عند تناول الباحثون الشوكولا الداكنة أثناء القيام بتجارب، كانوا أكثر قدرة على تمييز العناصر ذات الخلفيات الملونة المماثلة، مما يستغرق البحث وقتاً أقصر للكشف عن اتجاه تحريك النقاط، مقارنة بتناولهم شوكولا بحليب، ويعتقد الباحثون، أن مركبات الفلافونول، المتوفرة بالشوكولا الداكنة ولكنهل مفقودة بالشوكولا البيضاء، تساعد على تحسين الرؤية.[/FONT][/RIGHT] [B][COLOR=#551c00][FONT=arial black]ثلاثة نصائح لإختيار الشوكولاته:[/FONT][/COLOR][/B][LIST][*][FONT=arial black]اختار مسحوق الكاكاو الطبيعي الغير قلوي، إذ أن عملية القلونة تنزع المركبات المفيدة من الكاكاو.[/FONT][*][FONT=arial black]اختار الشوكولاته الداكنة والغنية بالكاكاو.[/FONT][*][FONT=arial black]تذكر أن الشوكولاته تزودك أيضاً بالسعرات الحرارية والسكريات المضافة، لذا ضعها بعين الإعتبار عند مراقبة وزنك.[/FONT][/LIST][CENTER][FONT=arial black][URL="https://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-a704bed149.jpg"][URL="https://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-a704bed149.jpg"][URL="https://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-a704bed149.jpg"][IMG]https://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-a704bed149.jpg[/IMG][/URL][/URL][/URL][/FONT] [CENTER][FONT=arial black][URL="https://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-af13f66ba8.jpg"][URL="https://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-af13f66ba8.jpg"][URL="https://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-af13f66ba8.jpg"][IMG]https://www.mza3et.com/up/uploads/images/mza3et.com-af13f66ba8.jpg[/IMG][/URL][/URL][/URL][/FONT][/CENTER] [/CENTER]

بزناس

مزعوط خبير

المشاركات: 2,291

تاريخ التسجيل: Sep 2011

الدولة: مكان ما في صحراء المملكة العربية السعودية

2012-01-29, 08:14 AM

المشاركه #3

رد: عندما تعشق الشوكولا ..

صباحك شوكولاااااا ..

صباحك ورد وجوري ابو ملك ..

تسلم لي هالطله ..

تحياتي ..

__________________

Be your Self No Matter what they Say

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: عندما تعشق الشوكولا ..
الموضوع	آخر مشاركة
والاُذنُ تعشق قبل العين احيانا..	2016-04-12 10:34 AM
موس الشوكولا	2013-03-14 07:30 PM
عندما تعشق الشوكلاطه	2012-11-25 02:18 AM
(¯`•¸·´¯) أيهما أقسى ,, عندما تتحجر دموعك,, ام عندما تتساقط؟؟!! (¯`·¸•´¯)	2012-02-23 01:45 PM

الساعة الآن 10:02 AM

جميع المواضيع و الردود لاتعبر بالضرورة عن رأي و توجهات الادارة و انما تعبر عن رأي كاتبها فقط

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

عروض وحجز الفلل و الشقق

السيارات شركات تأجير السيارات

تقارير سياحية

الاستفسارات سؤال و جواب

عندما تعشق الشوكولا ..

روابط سريعه