اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Daleeda
لا هنت والله يسلم راسك و صباحك مبرووووك
نهاري كاان سعيد فعلا مدري ليش [emoji23]
ليوم مشيت حوالي 5 km حول جامعة الامير سلطان لين صرت كللي مويه و حيل عطشت تصدق اشتهيت عصير قها منجو المصري القدييم مدري تعرفوه او مافي عجيييز غيري فالمنتدى ههههههههه
.gif "Maroc (1038)")
ماشاء الله تبارك الرحمن على الهمة والنشاط .. هههههههه عصير قها المنجا المصري اللي ماكان يشربه الا الاخوة اليمنين اول .. ايه اذكره ثقييييل و جميل بس خلاص مو موجود .. المشي عادة رياضية روعه فوائدها كثيره اهمها الرشاقة و رفع المعنويات و علاج قوي للبدن و النفس ..
على فكره مافيه عجيز تمشي ٥ كيلو .. ماشاء الله
اهم شي الاستمرار ياشابه.