نهاري كاان سعيد فعلا مدري ليش
ليوم مشيت حوالي 5 km حول جامعة الامير سلطان لين صرت كللي مويه و حيل عطشت تصدق اشتهيت عصير قها منجو المصري القدييم مدري تعرفوه او مافي عجيييز غيري فالمنتدى ههههههههه
ماشاء الله تبارك الرحمن على الهمة والنشاط .. هههههههه عصير قها المنجا المصري اللي ماكان يشربه الا الاخوة اليمنين اول .. ايه اذكره ثقييييل و جميل بس خلاص مو موجود .. المشي عادة رياضية روعه فوائدها كثيره اهمها الرشاقة و رفع المعنويات و علاج قوي للبدن و النفس ..
على فكره مافيه عجيز تمشي ٥ كيلو .. ماشاء الله
اهم شي الاستمرار ياشابه.
اكيد اسد الشباب شباب الروح و لا يضر الشيب قلب حي
كما جاء في كتاب ااراقصون تحت المطر
إن الشباب شباب الروح، فمن شاخت روحه فلن ينفعه صغر سنه، ومن ظلت روحه فتية شابة وقادة، فسيقهر الشيب والتجاعيد وسيظل نشيطًا رائق المزاج عذب النفس حتى آخر لحظة من لحظات حياته.
لـ ساجد العبدلي
__________________
وصلت لقناعه والقناعه غناة الروح
عسى الله على كنز القناعه يثبتنا.
التعديل الأخير تم بواسطة Daleeda ; 2020-08-21 الساعة 05:08 PM
نهاري كاان سعيد فعلا مدري ليش
ليوم مشيت حوالي 5 km حول جامعة الامير سلطان لين صرت كللي مويه و حيل عطشت تصدق اشتهيت عصير قها منجو المصري القدييم مدري تعرفوه او مافي عجيييز غيري فالمنتدى ههههههههه
ديمه مع قها ويلييي كل ماافتكر كله سكر ههههههه الحين اطلب بناشي بلا سكر افوكا فريز افوكه طازه برافووووو عليك مع الحر 5 كيلوا لوا انا 100 متر وتخب ناقص عارقه و تسلخات بس فالمغرب واخا 10 كيلو هههههه كورونا فقدوا سيطره فالمغرب .
اليوم اول يوم مسجل فمعهد تعلم اللغه الامازيغيه مسطي يقولولي
ازول
اشكيد
اوزوان
ههههههه
ديمه مع قها ويلييي كل ماافتكر كله سكر ههههههه الحين اطلب بناشي بلا سكر افوكا فريز افوكه طازه برافووووو عليك مع الحر 5 كيلوا لوا انا 100 متر وتخب ناقص عارقه و تسلخات بس فالمغرب واخا 10 كيلو هههههه كورونا فقدوا سيطره فالمغرب .
اليوم اول يوم مسجل فمعهد تعلم اللغه الامازيغيه مسطي يقولولي
ازول
اشكيد
اوزوان
ههههههه
ماشاء الله تبارك الله
افضل شيء عملته إنك فكرت في مواصلة التعلم وفي لغة الكل يتمنى تعلمها استطيع ان اقول لك ( براااافو)
موفق إن شاء الله
اشكيد ياالزين اشكيد
واااااا دالوليدا
الله على عصير قها وايااااااامه... كان يتمخطر وحدو فساحة العصيرات مين قدو ههه
ايه رياضية من يومك... الله يرحم ايامك يالحسيمة هههههههههههه
بس ردي البال عفاك.. راه شمس نجد غيييييييييير... يتبخر الواحد فجأة
واكيداير يامول البيكالا هههههههه
ااااه يالحسيمة امتى يجي هاد نهار نمشي فكورنيش بكاب و فيزون بلا عبااايه ههههههه
لا راه زيااان الجو نسبيا فلليل صار احسن الحمد لله.
__________________
وصلت لقناعه والقناعه غناة الروح
عسى الله على كنز القناعه يثبتنا.