الشتاء او الصيف

وشي ثاني ياجماعة الخير ابعدو عن الزيوت والكبسات وتقفيلة اخر الليل هذي هي المصيبة خل غذائك يتماشى مع عمرك ترى قطعة ستيك وخضار سوتية وتقفلها بشوية فاكهه اصح لك واكثر فايدة ماعاد احنا في العشرينات ولا الثلاثينات تقفيلة اخر الليل كبسات وزيوت ودهون تقفل شرايينك واوردتك الدموية ترا الاكل المشوي افضل واصح حتى الخضار بانواعه موب لازم ايدام وزيوت خلها سوتيه شوي زبدة وثوم ونص استوى وفتمن وغذ نفسك زين تراك في حرب


Sent om my iPhone using مزاعيط المغرب

الربع تخصصهم لياسه اخر اليل


Sent om my iPhone using مزاعيط المغرب

عزالله لادخلت الديسكو ورحت الحمام تشوف وجيه الناس تصيد كل واحد من عيونه عند المرايا بعضهم عيونه شوي وتطلع من التعب لكن الله يعين وانا شعرتين بجبهتي مره اوديهم يسار ومره يمين فكرت مره و جمعت فلوس بحطلي غنم ومعزه بس للاسف تراجعت بأخر لحظه وحجزت عالمغرب ورحت هههههه اشهد اني رايح فيها

هههههههههههههه والله شف انا ماسافر اكثر من ثلاث مرات في السنة وغالبا مرتين بس لا سافرت اجلس شهر او 45 يوم ودائما لحالي قليل اروح معي احد ممكن اذا اخويانا بيلحقوني تمام اغلبهم متزوجين وانا عزوبي يعني وين مايطيب لي الهوا اذري فهمت والمغرب توني طايح فيها هذي السفرة الي في 20 jun تعتبر الثانية لي في المغرب لكن الصراحة المرة الاولى صدمتني لاني حسيت اني ضيعت شبابي في مصر وسوريا وتايلند والبحرين ودبي وانقهرت لكن الان اصبحت المغرب العشق المعشوق والحب المولود جيتها المرة الاولى في الصيف والمرة هذي جايها في الشتى طبعا انا مازرت مراكش ولا اغادير انا المرة الاولى رحت كازا وجلست عشرة ايام وبعدين رحت طنجة جلست شهر في فندق فرح اخذت راحتي بس مو قد كذا المرة هذي يافلة ياشقة وبرضو نفس الجدول كازا شقة ٧ ايام وبعدين طنجة باقي الرحلة لقيت لي فلة في الجبل الكبير سعرها حلو وفيه خوينا هنا عطاني رقم وحدة عندها شقق في طنجة امان وحرية بنشوف عاد وش الخيرة فيه


Sent om my iPhone using مزاعيط المغرب

حتى الرز لا اشتهيته وانا ناوي اضرب في العصير اخليه ستيم رايز يعني رز على البخار بدون زيت ولا دهون والله ولا اشتكيت من ضعف او تعب بس اريح يومين ثلاثة واوف يوم اسبح امشي بخار ساونا وترا مااسهر واجد ٢ ونص ٣ بالكثير نايم واقوم ١١ ولا ١٢ ونص بالكثير اطلع الصبح اتمشى مول افطر برا اطلع اكتفيتي صباحي مشي وحركه اما بقعد اعطبها طول الليل واقفلها بكبسات وزيوت ودهون عز الله الي ماصحيت


Sent om my iPhone using مزاعيط المغرب

الحمية الغذائية تلعب دور في تقبل جسمك للعصير و تأثيره عليك في وقت الشرب و اليوم الثاني، اهم شيء المزات بالنسبة لي. مالح حلو مالح حلو .....



Sent om my SM-S918B using Tapatalk

صحيح ولا تشرب بدون مزة مشكلة تغطي غشاء المعدة اللحوم الباردة الاسماك المدخنة الفواكه المكسرات الخبز المحمص مع الاجبان واللبنة الخضار ( الخيار الخس الطماطم والجزر ) كلها تعبتر فيتامنيات يمتصها جهازك جسمك ويستفيد منها وانت تلتح من ذا العصيرات


Sent om my iPhone using مزاعيط المغرب

الفهد انا لو منك اشتري شقه او فله صغيره خصوصا سفراتك تتعدى ٦٠ يوم وطنجه هي المكان المناسب

والله الخطة كانت قديما بشتري في بوكت لكن الان عقب ماعلمتونا على المغرب وماادراك ماالمغرب الظاهر التقاعد بيكون هناك وراحت فلوسك ياصابر


Sent om my iPhone using مزاعيط المغرب

وبعدين انا عزوبي حر طليق لا ولد ولا تلد ولا ام ركب تقولي وين رحت ولا وين جيت مازلت رافع شعار الحرية والعزوبية


Sent om my iPhone using مزاعيط المغرب