حفظ البيانات؟ هل نسيت كلمة المرور؟ تسجيل عضوية جديدة

نصائـــــــــــح

ابن مراكش · 2012-02-21T19:14:49+00:00

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]ن[/COLOR][COLOR=red]ص[/COLOR][COLOR=#000000]ائ[/COLOR][COLOR=#1f497d]ـــــــــــ[/COLOR][COLOR=red]ح[/COLOR][COLOR=red]2[/COLOR][COLOR=black]01[/COLOR][COLOR=red]2[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][FONT=Times New Roman][B][SIZE=5][COLOR=#000000]ن[/COLOR][COLOR=red]ص[/COLOR][COLOR=#000000]ائ[/COLOR][COLOR=#1f497d]ــــــــــ[/COLOR][COLOR=red]ح[/COLOR][/SIZE][/B][/FONT][/CENTER] [CENTER][COLOR=#000000][FONT=Times New Roman][SIZE=5][B]ركزوا على النصيحة 29 ... وحطوا تحتها خط ... بجد هذا العمل [/B][/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER] [CENTER][COLOR=#000000][FONT=Times New Roman][SIZE=5][B]1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.[/B][/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة[/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]+ التفائل + العاطفة )) [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]5- العب ألعاب مسلية يوميًا[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة[/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]2011[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 50 سبعين عام [/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000],, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]9- احلم أكثر خــلال يقظتك [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]11- اشرب كميات كبيرة من الماء [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك [/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000].. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر [/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000].. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]25- سامح الجميع بدون استثناء [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]27- أحــســن الــظــن بالله . [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة[/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][COLOR=red][FONT=Times New Roman]29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك [/FONT][/COLOR][/B][COLOR=red][B][FONT=Times New Roman].. بل[/FONT][/B][/COLOR][B][COLOR=red][FONT=Times New Roman].[/FONT][/COLOR][/B][B][COLOR=red][FONT=Times New Roman]شريكة حياتك[/FONT][/COLOR][/B][COLOR=red][B][FONT=Times New Roman].. لذلك اعتـــن بــهــا [/FONT][/B][/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة [/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]أو منفعة أو جمـــال [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]31- الحســد [/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق[/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]..[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][B][FONT=Times New Roman][SIZE=5][COLOR=#000000]38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/CENTER] [CENTER][SIZE=5][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك[/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000].. [/COLOR][/FONT][/B][/SIZE][/CENTER] [CENTER][COLOR=#000000][FONT=Times New Roman][SIZE=5][B]40- [/B][B]ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم[/B][/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER]