افضل طعام لخفض الكلسترول

ابوعظيمات · 2012-06-20T09:56:52+00:00

[CENTER][SIZE=4][COLOR=blue]*أمراض الشرايين الإكليلية هي الأمراض الأكثر انتشارا، والعامل الأساسي في هذا الانتشار هو ارتفاع نسبة كوليستيرول الدم، تخفيض نسبة هذا الكوليسترول سوف تحميك وتضفي على حياتك نشاطاً وحيوية.[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=4][COLOR=blue]- الكوليسترول هو مادة دسمة تتواجد في جسم الإنسان ويستعملها الجسم لتصنيع الهرمونات، وفيتامين د، والعصارة الصفراوية. وهو ضروري أيضاً لحماية الأعصاب، ولبنية الخلية.[/COLOR][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=4][COLOR=blue]-ثلثي الكوليسترول يُصَنَع في الجسم "في الكبد"، و الثلث يحصل عليه الإنسان من خلال الوارد الغذائي.[/COLOR][/SIZE][/CENTER] خبز الشوفان-الفواكه والخضروات التى تحتوى على مواد مضاده للاكسده-الشاهى الاخضر-الثوم-البصل-السمك-زيت الزيتون-الجوز واللوز غير محمصه او مملحه وباقي المكسرات [CENTER][FONT=Arabic Typesetting][SIZE=4][COLOR=blue]* يقسم الكوليستيرول إلى نوعين:[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][FONT=Arabic Typesetting][SIZE=4][COLOR=blue]-الكوليسترول السيء-[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][FONT=Arabic Typesetting][SIZE=4][COLOR=blue]LDL - low density lipoproteins.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][FONT=Arabic Typesetting][SIZE=4][COLOR=blue]-الكوليسترول المفيد-[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][FONT=Arabic Typesetting][SIZE=4][COLOR=blue]HDL- high density lipoproteins.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][FONT=Arabic Typesetting][SIZE=4][COLOR=blue]- في القائمة التالية سوف نقرأ عن مواد غذائية تخفض الكوليسترول بشكل طبيعي ودون اللجوء إلى الدواء، وهي طبعاً لاتعالج الحالات المستعصية "إذ أن هذه الحالات يجب أن تعالج تحت إشراف الطبيب الذي سيشخص العامل المرضي المسبب" بل هي لحالات ارتفاع الكوليسترول العرضية أو الخفيفة، ووقائية إذ أن أي إنسان يتبع التعليمات التالية فإنه لن يصاب بإذن الله بارتفاع دسم الدم ولا بالعديد من الحالات المرضية الأخرى مثل: السكري وبعض الأمراض المعوية والكثير من الأمراض القلبية والإستقلابيةالخ..[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

صفحة 2 من 2

ابوعظيمات

المشاركات: 749

تاريخ التسجيل: May 2011

الدولة: ورزازت

2012-07-01, 05:01 AM

المشاركه #11

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

مرحبه بيك اختى مغربيه ومتشرفين

افضل طعام في راى الصابون البلدى مايخليك تعاودى الغش هههههههههه

__________________
يلومني فيك يالمغرب
من لاعذرنا ولا شافك
جاهل ومسكين مستغرب
محروم من روعه اطيافك

man1970

مزعوط مبتدء

المشاركات: 44

تاريخ التسجيل: Jun 2012

2012-07-03, 03:06 AM

المشاركه #12

رد: افضل طعام لخفض الكلسترول

يعطيك ألــــــ10000000ــــــــف عافيه

صفحة 2 من 2

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: افضل طعام لخفض الكلسترول
الموضوع	آخر مشاركة
وش افضل افضل نخيل او الروز قاردن؟	2023-06-10 11:35 AM
سينما و موسيقى و طعام في الهواء الطلق بالدار البيضاء	2020-07-26 12:46 PM
مين افضل من مين	2014-07-27 03:20 PM

الساعة الآن 02:16 PM

عروض وحجز الفلل و الشقق

السيارات شركات تأجير السيارات

تقارير سياحية

الاستفسارات سؤال و جواب

افضل طعام لخفض الكلسترول

روابط سريعه