معلومات طبيه

العساس · 2017-11-18T13:23:03+00:00

هي معلومات طبيه ونصايح ليستفيد الجميع ‏احسن ستة اطباء في العالم هم ضوء الشمس الراحة التمارين الغذاء الثقة بالنفس والاصدقاء حافظ عليهم في كل مراحل حياتك واستمتع بحياة صحية

صقر الجنوب

مزعوط خبير

المشاركات: 4,443

تاريخ التسجيل: Sep 2016

2017-12-21, 02:20 AM

المشاركه #71

‏يجب تناول الأسماك على الأقل مرة أسبوعياً حيث أنها تحتوي الأسماك على زيت الأوميجا 3 ونسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د.

__________________
‏
والله إن الأخلاق ؛
مثل الأرزاق فيها غني وفيها فقير !

. (((أخوكم أبو مبارك)))

شموخ كازا

موقوف

المشاركات: 22,580

تاريخ التسجيل: Jan 2017

2017-12-22, 11:06 PM

المشاركه #72

صقر الجنوب

مزعوط خبير

المشاركات: 4,443

تاريخ التسجيل: Sep 2016

2017-12-23, 02:20 PM

المشاركه #73

‏إذا كنت لا تزال تشعر بالتعب بعد النوم لفترة كافية فأنت في الغالب تعاني من الجفاف ، حاول أن تشرب كمية كافية من الماء بعد الاستيقـاظ.

__________________
‏
والله إن الأخلاق ؛
مثل الأرزاق فيها غني وفيها فقير !

. (((أخوكم أبو مبارك)))

fatifleur2018

مزعوط قدير

المشاركات: 199

تاريخ التسجيل: Dec 2017

2017-12-23, 09:35 PM

المشاركه #74

المشي على اقل ساعة في ليوم مفيد لصحة

صقر الجنوب

مزعوط خبير

المشاركات: 4,443

تاريخ التسجيل: Sep 2016

2017-12-27, 05:31 PM

المشاركه #75

‏الجلوسَ في وضعية واحدة لفترةٍ طويلة من الزمن يُمكن أن يستنـزف الطاقة، حتَّى إذا كان الشخص يُشاهد التلفزيون أو يستخدم الكمبيوتر.

__________________
‏
والله إن الأخلاق ؛
مثل الأرزاق فيها غني وفيها فقير !

. (((أخوكم أبو مبارك)))

سمو المغربية

معلومات طبيه

المشاركات: 30,536

تاريخ التسجيل: Mar 2015

الدولة: Agadir

2017-12-27, 06:04 PM

المشاركه #76

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الجنوب

بتصيرلي اغلب المرات

__________________
كلآم الناس بالنسبة لي ،، مكآلمة لم يتم الرد عليهآ ..!!!

صقر الجنوب

مزعوط خبير

المشاركات: 4,443

تاريخ التسجيل: Sep 2016

2018-01-03, 12:41 PM

المشاركه #77

‏اذا كنت من المدخنين،أهم مضادات الأكسدة الفاعلة:
التوت
البروكلي
الثوم
الشاي الاخضر
الطماطم
السبانخ والجزر
ضٓمنها غذائك لحماية جسمك من السرطان

__________________
‏
والله إن الأخلاق ؛
مثل الأرزاق فيها غني وفيها فقير !

. (((أخوكم أبو مبارك)))

شموخ كازا

موقوف

المشاركات: 22,580

تاريخ التسجيل: Jan 2017

2018-01-03, 02:13 PM

المشاركه #78

شموخ كازا

موقوف

المشاركات: 22,580

تاريخ التسجيل: Jan 2017

2018-01-03, 02:14 PM

المشاركه #79

شموخ كازا

موقوف

المشاركات: 22,580

تاريخ التسجيل: Jan 2017

2018-01-03, 02:14 PM

المشاركه #80

المواضيع المتشابهه للموضوع: معلومات طبيه
الموضوع	آخر مشاركة
فرغيزستان . هل من خوي وهل من معلومات	2019-06-16 08:51 PM
وصفات طبيه موضوع متجدد	2018-04-04 09:30 PM
معلومات طبيه	2012-11-19 08:32 AM
معلومات قيمة	2012-05-17 04:40 AM

عروض وحجز الفلل و الشقق

السيارات شركات تأجير السيارات

تقارير سياحية

الاستفسارات سؤال و جواب

معلومات طبيه

روابط سريعه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)